6张图告诉你，负能量家庭对孩子的伤害到底有多大？丨浙江家长学校㉟
教育之江
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作为父母，家长都殷切希望孩子成长更顺利，生活更幸福，这背后就需要家庭这个温暖港湾的鼎力相助。
父母是孩子的第一任老师。那么，如何做才能营造一个好的家庭环境，做孩子背后最坚实的后盾呢？
下面有6张图，各位爸爸妈妈请对照一下，你们家是正能量满满的家庭？还是负能量爆棚的家庭？
今天的“浙江家长学校”，杭州市上城区青少年活动中心家庭教育研究员黄勤老师与各位爸爸妈妈分享家庭教育中的“负能量场”。她告诉家长要从自身做起，不做“负能量”的搬运工！
听课前当然是要为大家
介绍一下今天的主讲教师
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黄 勤
杭州市上城区青少年活动中心家庭教育研究员，上城区家庭教育指导中心负责人，小学高级教师，心理健康教育B证资质。杭州市教育局家长学校讲师团首席讲师；杭州市教育局家庭教育热线辅导员。曾获得“浙江优秀班主任”“杭州市中小学中青年学科带头人”等荣誉称号。被评为“十一五”优秀家庭教育指导工作者。
《不做“负能量”的搬运工》
主讲人：黄勤 杭州市上城区青少年活动中心
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没有流量的朋友也不要着急，小编也为大家简单地整理了文字版的讲课要点，爸爸妈妈们一定要记住啊！
正能量家庭：积极对话，有效沟通；
负能量家庭：消极对话，沟通不畅。
正能量的家庭善于发挥语言的积极作用，良好的沟通使人心情舒畅，亲子关系会更加密切。负能量的家庭不懂得说话的艺术，把语言变成伤害人的软暴力，沟通一次次出现死循环。
正能量家庭：感到安全和舒适；
负能量家庭：感到紧张和害怕。
家长要理解家是什么？家是精疲力竭的时候，可以休息的驿站。好的家庭让人感到自在温暖，无论在哪里，只要想到家，就充满了无穷的力量和斗志。负能量的家庭让人畏惧和害怕。好家庭会疗伤，负能量家庭雪上加霜。
正能量家庭：很多赞美表扬；
负能量家庭：太多批评指责。
在正能量的家庭里，每个孩子都有自己的闪光点，每一次小小的进步，每一次成功都值得赞扬。好家庭看到孩子身上的潜力和特质，并及时对孩子进行褒奖，孩子回到家信心满满。负能量的家庭喜欢吹毛求疵，对一个地方不满意，就全盘否定孩子，削弱孩子的自信心，越发让他感到迷茫、孤立、无助。
正能量家庭：经常表达爱；
负能量家庭：把爱藏起来。
用语言表达心底的爱，这是最简单、最原始的增进感情的方式，所以千万不要吝啬你的表达。好的家庭向孩子表达的信息是，爸爸妈妈有多爱你，让孩子感到自己是特别的，独一无二的。负能量的家庭里，家长往往过于严格要求，把爱隐藏起来，拙于表现爱，久而久之，孩子会缺乏安全感，亲子关系不牢靠。
正能量家庭：以身作则，身教重于言传；
负能量家庭：用怒吼呵斥粗暴管教孩子。
孩子的行为表现，无一不打上父母的烙印，你现在教育孩子的方式，也决定了他以后为人处事的方式。正能量的家庭会把身教放在第一位，父母时时注意自己的言行，起到表率作用。负能量的家庭一言不合就怒气弥漫，父母通常霸道强势，说一不二，把孩子逼进死胡同，教育效果事倍功半。
正能量家庭：高质量陪伴；
负能量家庭：很少有互动。
父母对孩子的陪伴是有有效期的，过了这个阶段，陪伴的功效大打折扣。正能量的家庭非常重视对孩子全心全意的陪伴，会根据孩子的兴趣爱好、年龄特点，来设计丰富多彩的、有意义的家庭活动日。负能量的家庭常常牺牲亲子时间来换取自己的自由，严重缺席孩子的健康成长。
1. 家长学会正视遇到的逆境
对遇到的逆境正确分析，原因是什么，寻求解决的策略。因为逃避不解决任何问题，不如勇敢面对，为孩子做个榜样。
2. 家长需要实现自我激励
实现自我激励并不困难，难的是你是否能正确地进行自我暗示。如果你暗示的是积极的事情，那就会不断前进。
3. 寻求合理的支持与帮助
要改善负面情绪，可以用两种方法：一种是彻底将它释放出来，从而达到摆脱它的目的；另一种是尽量弱化这种情绪对自己的影响，当情绪没有地方发泄时，找恰当的时间寻求倾诉，得到支持与帮助。
4. 进家门前注意自我情绪的控制
情绪是有感染力和传播性力的，任何负面的情绪，如果遇到正面的积极情绪，受到感染，都可能发生好的转变。家庭是我们的港湾，回到家时想想美好的生活，缓解自己的焦虑。特别是负能量不能传播，因为青春期的孩子非常敏感，会造成不良的影响。
5. 努力营造美好积极的生活状态
家长以积极、阳光的心态面对生活，勇敢地克服困难，这将给孩子带来动力，比如创设快乐的周末家庭活动日等等，引领孩子乐观生活、快乐学习。
各位爸爸妈妈，家庭“负能量场”会使孩子变得叛逆，家庭关系不和睦。家长应该从自身做起，控制好情绪，减少负能量的传播，给孩子做好榜样，营造积极美好的家庭氛围。
家长一定要成为一个积极生活、快乐生活的人，成为家庭情绪的引路者、精神的支持者，带给孩子前进力量。
往期回顾
视频制作：浙江省教育技术中心
本期责任编辑：马丹一